depressiaСостояние депрессии

Депрессия – серьёзное заболевание, каждый год оно поражает миллионы человек. Эта болезнь приводит к уменьшению трудоспособности, не дает наслаждаться нормальной семейной жизнью, а так же увеличивает риск физического недомогания

Подробнее...

принципы здорового питанияПять принципов здорового питания 

Питание для человека имеет огромную необходимость. Сегодня понятие того, что пища оказывает серьёзное влияние, заметно выросло. Уверенно можно сказать, что самочувствие и здоровье каждого на 60-70% зависит от питания.

Подробнее...

лечением массажемЛечебные действия массажа

Массаж — уникальная процедура, способная облегчить болевые ощущения человека на разных участках тела. Кроме того, с помощью массажа можно не только избавиться от недугов, но и преодолеть усталость,снять стресс..

Подробнее...

зеленый змий"Зеленый змий"

Что такое алкоголизм знают все, но ни один человек, и врач тоже, не ответит на вопрос по поводу того, из-за чего же возникает такое непростое в лечении заболевание. Версий, почему мужчина или женщина начинают злоупотреблять алкоголем, есть много.

Подробнее...

Норма питания человекаНорма питания человека в день

             Питание – основной источник наполнения организма необходимыми элементами. Принципы здорового питания человека подразумевают ежедневно употреблять определенное количество белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Все эти компоненты мы пополняем ежедневно, принимая пищу. Так как продукты питания являются основой жизнедеятельности организма, особое внимание стоит уделять их качеству, а также режиму приема пищи. 

Подробнее...